Techniques

​

La musicothérapie est dite « active », lorsque des instruments sont utilisés. Cette technique est celle que j'utilise le plus fréquemment, car elle permet de créer ce dont la personne a besoin au moment présent, tout en travaillant simultanément les 4 fonctions (motrices, émotionnelles, cognitives et psychosociales). Elle est centrée sur l'expression du sujet, qu'elle soit corporelle, sonore ou musicale. Elle favorise l'émergence de potentialités connues ou inconnues, elle permet de développer la créativité et l'expression de soi, de sublimer les angoisses ou les émotions perturbantes. La mise en jeu de situations, ressentis, et autres permet d'extérioriser le vécu interne, de trouver un sens à certaines problématiques et ainsi de pouvoir les dépasser. L'improvisation musicale est privilégiée, car elle permet au sujet de pouvoir lui-même s'exprimer d'une manière particulièrement précise (cf. bas de page). La musicothérapie dite « réceptive » s'appuie sur l'organisation de différents moments d'écoute musicale selon un protocole défini. Il peut s'agir de musique diffusée ou directement jouées par le musicothérapeute. Selon les besoins du sujet, les techniques de musicothérapie réceptive varient.  La relaxation psychomusicale consiste en la création d'une bande dîte "en U" permettant de baisser le niveau de stress jusqu'à une phase de relaxation profonde, puis de remonter la vigilance  du sujet. Un entretien préalable est effectué pour permettre au musicothérapeute de créer la bande en fonction des besoins et des goûts de la personne. Après chaque écoute, un temps de parole est également consacré pour revenir sur la bande, et selon le protocole établi, les bandes sont successivements ajustées et/ou recréées au fil des séances.Ce type de technique peut être utilisé dans le traitement de la douleur, les soins palliatifs, les insomnies...

​

L'improvisation musicale

En musicothérapie, l’improvisation musicale tient une place importante. En effet, elle permet de créer dans l’instant présent, et de répondre d’une manière particulière  et personnelle aux besoins du sujet à l’instant T. Le musicothérapeute met alors son savoir musical, instrumental et technique au service de la personne, pour mettre en relief, pour donner un sens à la création du sujet.

L’improvisation permet une grande liberté et une meilleure justesse au niveau de l’expression personnelle. Chaque situation, sentiment, impression, ressenti peut être mis en musique. L’improvisation permet alors une plus grande créativité, tout en étant au plus près de l’expression personnelle, interne du sujet.

Un autre aspect important : le sujet peut « sortir » de lui-même, exprimer avec son propre « vocabulaire musical » un vécu interne sur lequel il ne pouvait pas forcément mettre de mot.